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中國時報【報導王盈文】
圖片提供IKYA國際兒童瑜伽學院瑜伽源於跟大自然的學習，藉由瑜伽可以幫助人類找回因文明失去與天地和諧的本能，孩子是天生的瑜伽行者。IKYA國際兒童瑜伽學院執行長葉娟娟表示，瑜伽注重安全無虞的空間，孩子不會被要求做出任何完美動作，隨心玩出健康身心靈，開心自信成長。
小孩心裡OK忠訓貸款部電話苦 無奈說不出
葉娟娟指出，孩子從小容易在團體中比較，運動會以激烈比賽吸引他們，孩子是天生的瑜伽行者，課堂中老師與孩子共同創造出一種自然、柔軟與放鬆的氛圍，透過呼吸、冥想、體位法練習，幫助放鬆緊繃的身心，可強化肌肉使肌肉結實。
她強調，瑜伽可以強化脊椎，使脊椎柔軟有彈性，以融合的心行雲流水般和孩子玩瑜伽，體驗到一種前所未有的舒適感；近25年來，許多專業人士都參與充滿童趣的成人童心瑜伽課程。
爸媽都希望孩子健康成長，葉娟娟說，但大人常常忘了承諾，取而代之的是課業壓力，大人會適時找尋抒發管道，但孩子只會不自覺累積這層隱形負能量，唯一出口可能造成行為上的偏差，試圖引起家長的注意。
根據美國「疾病控制和預防中心」研究資料顯示，在美國約有8.4％兒童患有注意力缺乏過動症問題，相對地影響到學習能力，同時造成許多生活上困擾，在美國、德國、澳洲、英國和印度等許多國家利用瑜伽來幫助患有ADHD的孩童，利用每周２次莫約50分鐘。
類似兒童瑜伽課程內容包括呼吸、冥想、體位法練習，依據個別症狀程度決定為期數個月或一年左右練習時間，最後研究結果都發現，有此症狀的孩子都大幅度顯著改善，比起藥物治療，瑜伽沒負擔且不會引起任何副作用。
葉娟娟表示，兒童瑜伽是針對孩子所設計研究出來，透過適當的伸展，慢慢從每個練習去感受身體變化後，重新形塑一個正面樂觀的個性，如此一來反而能促進身體系統順暢運作，進而刺激生長素長高長壯。
招式種類多 各自有作用
兒童瑜伽的種類繁多，葉娟娟進一步解釋，如：減輕壓力與焦慮感「山式」、「獅子式」、「火山式」，功能在刺激全身腺體，培養信心並克服害羞與恐懼情緒；而培養專注力「樹式」、「白鶴式」、「飛鳥式」，則是藉由身體平?引導心靈穩定，訓練其定力和專注力；還有增加免疫力「狗式」、「蛇式」、「鹿式」，利用伸展按摩腳筋，強化甲狀腺刺、副甲狀腺，刺激末梢神經、視神經，同時讓背脊充分伸展來增加免疫力；至於預防感冒氣喘「魚式」，強調擴展肺腔，增加肺活量，預防感冒、咳嗽或氣喘所引起的不適感，學習的孩子都有明顯的改變。葉娟娟說，特別是刺激腦部松果線與腦下垂體，增進記憶力的「兔式」、「駱駝式」的瑜伽、調整脊椎，培養定力「金鋼座式」、以及拉直背部，強化脊椎，保持健康體態「大拜式」、以及增進平衡與協調性，強化手臂、腰、腿部、肩膀力量和肌肉發展的「驢子式」、「天秤式」、」「老鷹式」都非常受到歡迎。
專家親指導 感受正能量
國際兒童瑜伽專家丁兆齡指出，人體的呼吸像風，風能夠自在的在身體中流動，各種能量和潛能才能夠源源不斷的流動。呼吸道的健康，影響的不只是氣喘、容易感冒這些惱人而不容易擺脫的身體困擾，對於腦力的開發和使用也是關鍵點，在受過專業培訓的老師帶領下，讓課程中的學員感受風的流動，引動自己體內呼吸的流動。
知名的「童心瑜伽教學法」，源自瑜伽行者對兒童身心一體的教育觀，共同創建者葉娟娟從長久的經驗中得出的智慧，把這種智慧透過數十年的經驗，發展出有系統的教學技巧。葉娟娟說，課程中不僅開發了兒童全身心的潛能，並且尋找到自己內在宇宙的寶藏，作為兒童瑜伽引航者和教師訓練者，邀請老師們拿掉對於孩子的控制，體會兒童才是教室的主角，感受瑜伽帶來的愛與平靜。
專業的兒童瑜伽老師是凝聚力的引線，能引爆兒童的潛能，讓孩子痛痛快快、興高采烈的玩一場，並透過學習兒童瑜伽發現自己的正能量，讓生活更健康，更多采多姿。
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房貸是所有貸款中額度最高、利率最低、償還年限最長的一種貸款方式，
所以如果有資金需求且名下有房屋可以抵押設定，不管是貸款來創業或是整合名下的其他債務都是最佳選項
目前房屋增貸利率大約落在2.0%-2.5%之間
【如何找到最低的房貸利率銀行】
申請人要先明白無論是個人信貸或是房屋抵押貸款
利率高低的標準很複雜，絕對不是看銀行網頁上的掛牌利率就會等於你實際申請利率
房貸銀行利率主要看兩個重點
第一：房屋座落地點和周圍的環境
第二：屋主（申請人）的工作條件與債信狀況
現階段房屋抵押貸款利率是歷史上偏低的一段時間，房貸利率3.5%有可能是理財型房貸所以才會顯得偏高
其實只要找對人幫你規劃房貸
不論是申請人收入不明確沒有保證人或是名下負債太高抑或無法進屋拍照等等困難的問題，專業貸款經理人都可以協助規畫出適合你的銀行方案
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（中央社記者鄭傑憶羅馬10日專電）義大利威尼托台灣同鄉會9日在巴多瓦市的餐廳舉辦中華民國105年國慶餐會，由會長高聖慈主持，約有50餘名義國東北部僑胞參加，駐義大利代表處代理館長謝俊得夫婦應邀出席。 在巴多瓦（Padova）的餐廳裡，50多位僑胞歡聚一堂享用美食，也為中華民國生日獻上祝福。 謝俊得致詞時表示，今年台灣在舉世矚目下順利完成第三次政權和平移轉，展現民主政治的成熟與穩定，獲得世人高度肯定，美國總統歐巴馬也稱台灣為民主典範，值得海外僑胞感到驕傲與欣慰。 他接著說明新政府兩岸政策、立場及施政理念，並細數台義間密切的經貿、文化、學術、體育交流等，並預告今年12月起，華航將開啟台北羅馬中間不停站、直飛航線等。 最後謝俊得感謝僑胞長期以來以具體行動支持台灣，盼未來不管台灣面臨任何挑戰，僑胞都能繼續擔任政府最堅強的後盾。 席間多名僑胞提及，義大利第一大報「晚郵報」日前刊登介紹台灣旅遊的大篇幅跨頁深度報導，該報所繪製的精美大型台灣地圖及國旗，均讓僑胞深受感動，紛紛在臉書上分享連結。 謝俊得回應，駐義大利代表處邀請晚郵報記者在9月訪問台灣，並撰寫報導，宣傳效果極佳，相當開心僑胞有如此正面反應，代表處未來將更加強文宣工作，希望能提高台灣在義大利能見度，吸引更多義國人士赴台旅遊。1051010
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【用房屋再去貸款整合後的利息比較起來真的可以還比較少嗎?】
能不能還比較少我試算給你看就知道
辦理前你的月付金一個月要繳的錢大約8萬
整合後如果房貸整合利率暫時抓2.5%
130萬/年利率2.5%/年限20年/月付金 6889
一個月從繳8萬給銀行(利息不知道占多少)到現在只需要月付6千多，這當中差距很驚人但很多人都沒想到。
所以我極力建議如果有心快行動一個月節省這麼多
【用房屋去貸款但是還有之前的金額未繳完可以申請啊】
這需要實際鑑價之後才知道，如果不清楚如何鑑價可以免費鑑價只需提供詳細地址
關於本案我的建議事項：
80萬的卡債是目前申請房屋貸款整合的一大隱憂，通常銀行認為
動用到卡債都是『資金管理不當且理財行為失衡』
畢竟信用卡動輒18%的利息你都願意支付代表你的資金管控出現問題，所以這也是銀行可能會婉拒你的主因。
故在遞件之前，詳盡的規劃才能順利核准
貸款審核一定有不可預測的變數，變數因子太多，所以沒有人可以保證一定過件
但是專業的"貸款經理人"可以先將你的變數因子降到最低，這就是你委託的主因，這也是所謂的眉角。嘉義房屋借款
各家銀行對貸款額度、利率及授信審核標準皆不同讓專業理財規劃一次搞定您的貸款麻煩事
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中華職棒再度發出聲明重申，「經典賽是美國職業棒球大聯盟所主辦之賽事，與台灣相近的日本、韓國亦皆由民間職棒組織為主要負責單位」，為何到了台灣就不行？堅持「一條龍」立場強硬。
根據從第一屆就參與經典賽事務的棒壇人士指出，經典賽的國家隊窗口，本來就是各參賽國的國家協會。
根據經典賽概要的第二章，開宗明義指出，「以下的國家棒球協會將獲得邀請參與世界棒球經典賽」，經典賽的國家隊窗口是各參賽國的棒球協會。
美國職棒是經典賽的主辦單位，WBSC則是認證賽事的單位；在奧會體系的認定下，WBSC是唯一可以舉辦世界性棒壘球賽事的單位，因此美國職棒要向WBSC取得舉辦「世界」棒球經典賽的認證權利；取得權利後，美國職棒才能邀請國家棒球協會出賽，各國協會也才在WBSC的同意下接受邀請。
棒壇人士也分析解釋，日本、南韓之所以由職棒擔任窗口的原因，日本職棒以實力讓經典賽主辦單位主動爭取加入、提出邀請、並享有營收分配的優惠；南韓職棒長年以來挹注業餘棒球，自然取得話語權，並且在參賽窗口仍是棒協的時期，就給予國家隊高度支援，以這兩個國家跟台灣國內情況比擬，並不恰當。
日本國家代表隊由日本職棒擔任窗口，一來是因為日本職棒有資源、有德望、獲得日本球界普遍的肯定，作為日本球界最高的代表，日本棒協「願意」將權利交付日本職棒。
加上主辦單位需要日本職棒的參與，主辦單位認為日本職棒選手的參賽，會提升經典賽的比賽競爭性、可以吸引豐厚的贊助商資源。
至於南韓國家代表隊之所以由韓職為窗口，是因為韓職長期以來挹注棒協各項人力財力資源，南韓棒協也已經重整。
南韓經典賽前兩屆的參賽窗口是南韓棒協，但是南韓職棒的資源從第一屆開始就到位，直到第三屆參賽窗口才換成南韓職棒。
此外，經典賽美國隊的參賽窗口一直是「美國棒協」，總教練都是球界聲望極高的人物，教練團組成則以總教練的構想為主；美國職棒則負責遊說球團與工會，請他們同意讓（美國隊與其他國家代表隊的）總教練遴選的美國職棒選手參賽。
《網友觀點》Yahoo奇摩新聞歡迎您投稿！對於這個社會大小事有話想說？歡迎各界好手來發聲！用文字表達你的觀點。投稿去---->
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澳盛銀行基本放款利率
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桃猿先發投手賽格威主投8局，僅被敲出2支安打，拿下本場MVP。 （黃國峰攝）
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台北哪裡能借錢
中時電子報
2016年10月5日週三 台北標準時間上午5時52分
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房貸是所有貸款中額度最高、利率最低、償還年限最長的一種貸款方式，
所以如果有資金需求且名下有房屋可以抵押設定，不管是貸款來創業或是整合名下的其他債務都是最佳選項
目前房屋增貸利率大約落在2.0%-2.5%之間
【如何找到最低的房貸利率銀行】
申請人要先明白無論是個人信貸或是房屋抵押貸款
利率高低的標準很複雜，絕對不是看銀行網頁上的掛牌利率就會等於你實際申請利率
房貸銀行利率主要看兩個重點
第一：房屋座落地點和周圍的環境
第二：屋主（申請人）的工作條件與債信狀況
現階段房屋抵押貸款利率是歷史上偏低的一段時間，房貸利率3.5%有可能是理財型房貸所以才會顯得偏高
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不論是申請人收入不明確沒有保證人或是名下負債太高抑或無法進屋拍照等等困難的問題，專業貸款經理人都可以協助規畫出適合你的銀行方案
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（中央社記者江今葉布魯塞爾16日專電）歐洲聯盟執行委員會今天在年度人權報告中，對大陸人權民主現況表達關切，呼籲大陸促進少數族裔人權，也高度關切香港明年將舉行的行政長官普選事態發展。 歐盟執委會今年6月公布2015年人權與民主報告（Annual Report on Human Rights and Democracy inthe World in 2015）總論，個別國家評估在9月內政部長會議討論後，今天正式對外公佈。 這份報告中，花了不少篇幅說明大陸人權民主現況。歐盟指出，歐盟的中期目標仍是希望大陸能簽署「公民與政治權利國際公約」（ICCPR），希望大陸能尊重公約規範。歐盟也指責大陸仍是全球死刑執行最多的國家，儘管執行人數已經有所減少。 報告指出，過去1年裡，新疆地區有上百人因為暴力衝突喪生，但媒體與外國外交人員卻無法進入瞭解狀況。歐盟要求大陸應當促進少數族裔人權，特別是維吾爾族與藏族。 歐盟也再次對大陸大規模逮捕人權律師表達關切，認為大陸的人權狀況持續惡化。對於大陸通過的反恐怖主義法也表達關切，擔心對人權與民間社會空間與商業活動會帶來負面影響。 在香港自治方面，歐盟仍密切關注香港預計明年舉行的行政長官普選，所引發的事態發展，歐盟也再次呼籲各方進行建設性對話，早日恢復選舉改革進程。 歐盟人權特使蘭姆布里尼迪斯（StavrosLambrinidis）去年11月也首度造訪香港，瞭解當地法治、一國兩制下的司法獨立性、學術與新聞自由、社會不平等等議題與當地廣泛交換意見。 報告也對去年年底2名持有歐盟公民資格，與香港出版社、書店有聯繫的5名香港出版商失蹤事件表達關切，認為這些案件相當可疑。1051116
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（中央社記者鍾榮峰台北25日電）矽品早盤最高來到47.8元，小漲0.6%。矽品自結第3季稅後獲利因新台幣升值小幅季減。法人預期，矽品第4季業績小幅拉回。 矽品第3季自結合併營收219.55億元，創歷年單季新高；第3季自結合併毛利率23%，季減0.5個百分點，比去年同期減少1.7個百分點。 法人表示，矽品第3季金材料成本和原材料成本隨著高階封裝需求季增，加上新台幣兌美元匯率相對升值，部分牽動第3季毛利率表現。 法人粗估，新台幣兌美元升值0.1元，矽品營收牽動幅度約0.3個百分點，毛利率約0.2個百分點。 矽品第3季自結稅後純益26.92億元，季減4.15%，比去年同期微增0.36%。 法人表示，矽品第3季業外收益較上季減少約3000萬元，加上第3季所得稅費用較第2季增加約4000多萬元，部分牽動第3季稅後獲利表現。 矽品第3季基本普通股每股獲利0.86元，較去年第3季持平，今年第2季EPS 0.9元。 展望第4季，法人表示矽品第4季需觀察蘋果iPhone7電源管理元件和美系手機晶片大廠拉貨力道，中國大陸手機晶片調整庫存，矽品第4季通訊類產品表現互有消長，預期第4季整體業績較第3季小幅拉回個位數百分點。1051025
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所以如果有資金需求且名下有房屋可以抵押設定，不管是貸款來創業或是整合名下的其他債務都是最佳選項
目前房屋增貸利率大約落在2.0%-2.5%之間
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陸媒整理報導秋天時節的「五色養生法」，包括缺乏鍛鍊多吃綠、電腦族要常吃紅、壓力白領來點黃、身有慢病別斷藍、愛燻喜炸要配紫。
中國大陸曲靖日報10日報導，「缺乏鍛鍊多吃綠」是指，綠色食物富含葉綠素和膳食纖維，膳食纖維可有效清除腸道內垃圾。常久坐、缺乏鍛煉、肥胖和患有便秘的人，要多吃綠色食物。
綠葉菜首選涼拌，若炒則應把握三要點，熱鍋、急火、快炒，可減少營養流失。
二是「電腦一族常吃紅」，紅色食物富含β胡蘿蔔素，能緩解視力疲勞、人體疲勞、增強免疫力、預防感冒。
常見紅色食物包括胡蘿蔔、番茄以及紅醋栗等。胡蘿蔔可蒸著吃，或涼拌。番茄若加熱食用，可攝取更多番茄紅素。
三是「壓力白領來點黃」，檸檬、柚子、杏等黃色食物富含維生素C，可一定程度緩解壓力導致的疲勞，白領、工作壓力大的人都應多吃此類食物。
四是「身有慢病別斷藍」，藍莓、深海魚等藍色食物富含不飽和脂肪酸，能降低血中的膽固醇和三酸甘油酯含量，降低血液黏稠度。因此，高血脂和心血管疾病患者可常吃藍色食物，深海魚最好蒸煮而非煎炸。
五是「愛燻喜炸要配紫」，洋蔥和紫甘藍等紫色食物富含多酚、生物類黃酮及含硫化合物，有一定的抗癌作用。喜食烤、燻、炸、醃漬食物的人，要多吃這類食物。
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（中央社記者唐佩君台北6日電)曾任英國皇家檢察署檢察總長的施凱爾爵士 (Sir Keir Starmer) 今天表示，台灣既已批准公民與政治權利國際公約，因此應聚焦如何轉換現況，達到廢除死刑的目標。 施凱爾曾任英國皇家檢察署檢察總長，去年也代表英國工黨順利當選國會議員，他與英國知名人權律師雷紹爾 (Saul Lehrfreund)、以及國際級法醫精神鑑定專家雷瑞德 (Richard Latham) 醫師連袂訪問台灣，接受媒體訪問談死刑議題。 他首先表示，這次訪台與副總統陳建仁及法務部長邱太三有十分豐碩的訪談，但細節不方便透露。 至於對死刑議題的觀察，他認為在台灣有個有趣的現象，就是台灣既已經批准公民與政治權利國際公約，而這公約的效力大過於台灣現行其它法令，因此台灣現在需要聚焦的是，如何轉換現況並達成廢除死刑的目標。 他說，台灣要達到廢死目標，還有許多方面需要去檢視，但歷史上有很多國家都經歷同樣問題，建議台灣可以借鏡。 施凱爾進一步說明，如果一個國家的憲法或主要法令對廢除死刑有一個很明確立場，那麼力量就會大過有關死刑的法令，他舉例，在非洲及加勒比海有些國家制訂了效力更高的法令，結果有助於這些國家走向死刑廢除，可提供台灣參考。 施凱爾在他的個人介紹上表示，承接過很多來自加勒比海與非洲地區的死刑案件，和團隊主要訴訟策略是針對唯一死刑的適憲性提出質疑。在過去的10年間，他與世界各地的律師合作，成功的讓很多國家刪除「唯一死刑」的法律條文，而目前還有2個國家正在努力中。1051006
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整合後如果房貸整合利率暫時抓2.5%
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80萬的卡債是目前申請房屋貸款整合的一大隱憂，通常銀行認為
動用到卡債都是『資金管理不當且理財行為失衡』
畢竟信用卡動輒18%的利息你都願意支付代表你的資金管控出現問題，所以這也是銀行可能會婉拒你的主因。
故在遞件之前，詳盡的規劃才能順利核准
貸款審核一定有不可預測的變數，變數因子太多，所以沒有人可以保證一定過件
但是專業的"貸款經理人"可以先將你的變數因子降到最低，這就是你委託的主因，這也是所謂的眉角。
各家銀行對貸款額度、利率及授信審核標準皆不同讓專業理財規劃一次搞定您的貸款麻煩事
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一項由民間業者發動的「2016夢想星船不成熟朋友聚年會」，12月3日在台中文創園區求是書院講堂舉辦，來自各行各業想要創業年輕人齊聚一堂，由十大產業創業家，透過體驗互動活動，分享創業經驗，並藉此讓大家有機會發現實踐的資源及志同道合的夥伴，協助年輕人逐步完成創業夢想。
主辦這項活動的蜂創人才智庫負責人韓采恆表示，今年以來已經舉辦過5次「夢想星船不成熟朋友聚會」活動，這次是今年的最後一次，而他們每次會設定一個主題不管是產業面、行銷面、規劃面等，主題不重複，每次除了請相關的產業傑出創業家進行演講分享之外，最重要的是透過互動體驗的方式，讓這些參與的年輕人更容易進入相關領域。
而這次與會的產業創業家威航集團負責人曾俊鵬董事長也提醒這些年輕人，其實台灣民間的力量是非常強大的，他也以去年主辦過全球運輸產業聯盟的年會在台灣舉行，年會結束後深受與會的一千多位會員代表高度肯定，成功的將台灣經驗行銷國際，並為自己引進商機。
而這次負責主講的知名導演洪馬克也分享自身經驗，從一個電影門外漢，逐步地入行到現在征戰各國參加影展，而為讓台灣電影更具國際市場能見度，他們也透過每次參加國外影展的機會，培養台灣電影的支持粉絲，在演講開始時，先要大家閉上眼睛，提出問題:確定有夢想而且正朝著目標前進的人請舉手、還有雖然以夢想卻尚未決定目標的人請舉手，最後是雖然尚未有想法卻還在再找夢想的人請舉手，每位在現場的與會者都陸續舉手之後，洪馬克導演的建議大家不要忘記夢想。
主辦單位表示，其實每次來參加活動的這些年輕人幾乎都是在各行各業工作，而且互相不認識，而且透過這樣的交流、體驗跟學習之後，彼此之間有機會認識，甚至提供資源，進而走向創業的實踐。
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房貸是所有貸款中額度最高、利率最低、償還年限最長的一種貸款方式，
所以如果有資金需求且名下有房屋可以抵押設定，不管是貸款來創業或是整合名下的其他債務都是最佳選項
目前房屋增貸利率大約落在2.0%-2.5%之間
【如何找到最低的房貸利率銀行】
申請人要先明白無論是個人信貸或是房屋抵押貸款
利率高低的標準很複雜，絕對不是看銀行網頁上的掛牌利率就會等於你實際申請利率
房貸銀行利率主要看兩個重點
第一：房屋座落地點和周圍的環境
第二：屋主（申請人）的工作條件與債信狀況
現階段房屋抵押貸款利率是歷史上偏低的一段時間，房貸利率3.5%有可能是理財型房貸所以才會顯得偏高
其實只要找對人幫你規劃房貸
不論是申請人收入不明確沒有保證人或是名下負債太高抑或無法進屋拍照等等困難的問題，專業貸款經理人都可以協助規畫出適合你的銀行方案
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中國時報【陳瑄喻╱台北報導】
600萬劑公費流感疫苗昨開打，平均每4人可打一劑，一早各醫院都擠滿排隊施打的人潮，去年全家都得到流感的劉太太表示，當時全家人輪流感冒，甚至有人得了兩次流感，連過年都不能好好過，今年家裡有小朋友出生，為了保護孩子，特地帶全家人都來醫院打疫苗。
加倍買 每4人可打1劑
台北榮總則是一早就擠滿來施打疫苗的老伯伯，也有剛好今年符合50歲以上公費施打資格民眾搶先來打。疾管署統計，上一季類流感急診為63萬3000人次，類流感門診高達303萬人次，流感住院為1萬2000人次，重症個案達2000例，死亡人數約400人，所有數據皆創下歷年新高。
衛福部長林奏延指出，上個流感季造成許多中壯年重症甚至死亡，嚴重衝擊社會經濟安全，行政院核准動用第二預備金，今年10月起的流感季已採購600萬劑流感疫苗（成人劑型570萬劑、幼兒劑型30萬劑），劑量是過去的2倍，可涵蓋全台25％的人口數，可以保護更多民眾。
疾管署署長周志浩表示，9成以上的流感重症及死亡病例都未接種疫苗，根據研究指出，未施打疫苗感染重症的風險比有打疫苗的民眾高出1.8倍、死亡風險則是1.4倍，因此，提醒無論有無符合公費疫苗施打對銀行先生 風評象，最好都能來施打。
越多人打 保護率越高
周志浩進一步指出，接種疫苗是預防流感最有效的方法，流感疫苗對健康成人有70％至90％保護效果，對老年人亦可減少50％到60％流感併發重症風險及80％死亡率，民眾最好每年定期接種流感疫苗，以獲得保護力。
台大兒童醫院小兒部主任黃立民表示，只要越多人施打流感疫苗，涵蓋保護率就會變大，就能有效抑制疫情蔓延，他提醒，打了流感疫苗後，約要兩周才能產生保護效力，民眾還是要在產生抗體前注意防範感染。
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【用房屋再去貸款整合後的利息比較起來真的可以還比較少嗎?】
能不能還比較少我試算給你看就知道
辦理前你的月付金一個月要繳的錢大約8萬
整合後如果房貸整合利率暫時抓2.5%
130萬/年利率2.5%/年限20年/月付金 6889
一個月從繳8萬給銀行(利息不知道占多少)到現在只需要月付6千多，這當中差距很驚人但很多人都沒想到。
所以我極力建議如果有心快行動一個月節省這麼多
【用房屋去貸款但是還有之前的金額未繳完可以申請啊】
這需要實際鑑價之後才知道，如果不清楚如何鑑價可以免費鑑價只需提供詳細地址
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為培養頂尖人才，國立清華大學今天(4日)宣布將率國內大學之先，推出「雙博士學位」制度，博士生只要在一般博士修業期間，完成不同領域的2篇論文，就能獲頒雙博士學位。
清華大學教務長戴念華表示，一般博士需要修18個學分，清華雙博士畢業則需24個學分，畢業論文也需完成2篇。這項新制將招收已獲碩士學位，並有心修讀跨領域專長者，第一階段將開放「工學院」加「生科院」的雙博士名額，通過兩院博士班的推甄後，最快可在明年2月入學修讀，清大未來也將把雙博士學位制度擴及到全校各學院。
戴念華指出，清大雙博士學位制度突破現行法規「雙重學籍」限制，1名雙博士學生將用掉2個教育部核定的博士班招生名額，期盼藉此造就真正有天份、有能力的優秀學子。
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陸媒整理報導秋天時節的「五色養生法」，包括缺乏鍛鍊多吃綠、電腦族要常吃紅、壓力白領來點黃、身有慢病別斷藍、愛燻喜炸要配紫。
中國大陸曲靖日報10日報導，「缺乏鍛鍊多吃綠」是指，綠色食物富含葉綠素和膳食纖維，膳食纖維可有效清除腸道內垃圾。常久坐、缺乏鍛煉、肥胖和患有便秘的人，要多吃綠色食物。
綠葉菜首選涼拌，若炒則應把握三要點，熱鍋、急火、快炒，可減少營養流失。
二是「電腦一族常吃紅」，紅色食物富含β胡蘿蔔素，能緩解視力疲勞、人體疲勞、增強免疫力、預防感冒。
常見紅色食物包括胡蘿蔔、番茄以及紅醋栗等。胡蘿蔔可蒸著吃，或涼拌。番茄若加熱食用，可攝取更多番茄紅素。
三是「壓力白領來點黃」，檸檬、柚子、杏等黃色食物富含維生素C，可一定程度緩解壓力導致的疲勞，白領、工作壓力大的人都應多吃此類食物。
四是「身有慢病別斷藍」，藍莓、深海魚等藍色食物富含不飽和脂肪酸，能降低血中的膽固醇和三酸甘油酯含量，降低血液黏稠度。因此，高血脂和心血管疾病患者可常吃藍色食物，深海魚最好蒸煮而非煎炸。
五是「愛燻喜炸要配紫」，洋蔥和紫甘藍等紫色食物富含多酚、生物類黃酮及含硫化合物，有一定的抗癌作用。喜食烤、燻、炸、醃漬食物的人，要多吃這類食物。
相關新聞連結
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（中央社記者唐佩君台北6日電)曾任英國皇家檢察署檢察總長的施凱爾爵士 (Sir Keir Starmer) 今天表示，台灣既已批准公民與政治權利國際公約，因此應聚焦如何轉換現況，達到廢除死刑的目標。 施凱爾曾任英國皇家檢察署檢察總長，去年也代表英國工黨順利當選國會議員，他與英國知名人權律師雷紹爾 (Saul Lehrfreund)、以及國際級法醫精神鑑定專家雷瑞德 (Richard Latham) 醫師連袂訪問台灣，接受媒體訪問談死刑議題。 他首先表示，這次訪台與副總統陳建仁及法務部長邱太三有十分豐碩的訪談，但細節不方便透露。 至於對死刑議題的觀察，他認為在台灣有個有趣的現象，就是台灣既已經批准公民與政治權利國際公約，而這公約的效力大過於台灣現行其它法令，因此台灣現在需要聚焦的是，如何轉換現況並達成廢除死刑的目標。 他說，台灣要達到廢死目標，還有許多方面需要去檢視，但歷史上有很多國家都經歷同樣問題，建議台灣可以借鏡。 施凱爾進一步說明，如果一個國家的憲法或主要法令對廢除死刑有一個很明確立場，那麼力量就會大過有關死刑的法令，他舉例，在非洲及加勒比海有些國家制訂了效力更高的法令，結果有助於這些國家走向死刑廢除，可提供台灣參考。 施凱爾在他的個人介紹上表示，承接過很多來自加勒比海與非洲地區的死刑案件，和團隊主要訴訟策略是針對唯一死刑的適憲性提出質疑。在過去的10年間，他與世界各地的律師合作，成功的讓很多國家刪除「唯一死刑」的法律條文，而目前還有2個國家正在努力中。1051006
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（中央社記者鄭傑憶羅馬10日專電）義大利威尼托台灣同鄉會9日在巴多瓦市的餐廳舉辦中華民國105年國慶餐會，由會長高聖慈主持，約有50餘名義國東北部僑胞參加，駐義大利代表處代理館長謝俊得夫婦應邀出席。 在巴多瓦（Padova）的餐廳裡，50多位僑胞歡聚一堂享用美食，也為中華民國生日獻上祝福。 謝俊得致詞時表示，今年台灣在舉世矚目下順利完成第三次政權和平移轉，展現民主政治的成熟與穩定，獲得世人高度肯定，美國總統歐巴馬也稱台灣為民主典範，值得海外僑胞感到驕傲與欣慰。 他接著說明新政府兩岸政策、立場及施政理念，並細數台義間密切的經貿、文化、學術、體育交流等，並預告今年12月起，華航將開啟台北羅馬中間不停站、直飛航線等。 最後謝俊得感謝僑胞長期以來以具體行動支持台灣，盼未來不管台灣面臨任何挑戰，僑胞都能繼續擔任政府最堅強的後盾。 席間多名僑胞提及，義大利第一大報「晚郵報」日前刊登介紹台灣旅遊的大篇幅跨頁深度報導，該報所繪製的精美大型台灣地圖及國旗，均讓僑胞深受感動，紛紛在臉書上分享連結。 謝俊得回應，駐義大利代表處邀請晚郵報記者在9月訪問台灣，並撰寫報導，宣傳效果極佳，相當開心僑胞有如此正面反應，代表處未來將更加強文宣工作，希望能提高台灣在義大利能見度，吸引更多義國人士赴台旅遊。1051010
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中國時報【報導王盈文】
圖片提供IKYA國際兒童瑜伽學院瑜伽源於跟大自然的學習，藉由瑜伽可以幫助人類找回因文明失去與天地和諧的本能，孩子是天生的瑜伽行者。IKYA國際兒童瑜伽學院執行長葉娟娟表示，瑜伽注重安全無虞的空間，孩子不會被要求做出任何完美動作，隨心玩出健康身心靈，開心自信成長。
小孩心裡苦 無奈說不出
葉娟娟指出，孩子從小容易在團體中比較，運動會以激烈比賽吸引他們，孩子是天生的瑜伽行者，課堂中老師與孩子共同創造出一種自然、柔軟與放鬆的氛圍，透過呼吸、冥想、體位法練習，幫助放鬆緊繃的身心，可強化肌肉使肌肉結實。
她強調，瑜伽可以強化脊椎，使脊椎柔軟有彈性，以融合的心行雲流水般和孩子玩瑜伽，體驗到一種前所未有的舒適感；近25年來，許多專業人士都參與充滿童趣的成人童心瑜伽課程。
爸媽都希望孩子健康成長，葉娟娟說，但大人常常忘了承諾，取而代之的是課業壓力，大人會適時找尋抒發管道，但孩子只會不自覺累積這層隱形負能量，唯一出口可能造成行為上的偏差，試圖引起家長的注意。
根據美國「疾病控制和預防中心」研究資料顯示，在美國約有8.4％兒童患有注意力缺乏過動症問題，相對地影響到學習能力，同時造成許多生活上困擾，在美國、德國、澳洲、英國和印度等許多國家利用瑜伽來幫助患有ADHD的孩童，利用每周２次莫約50分鐘。
類似兒童瑜伽課程內容包括呼吸、冥想、體位法練習，依據個別症狀程度決定為期數個月或一年左右練習時間，最後研究結果都發現，有此症狀的孩子都大幅度顯著改善，比起藥物治療，瑜伽沒負擔且不會引起任何副作用。
葉娟娟表示，兒童瑜伽是針對孩子所設計研究出來，透過適當的伸展，慢慢從每個練習去感受身體變化後，重新形塑一個正面樂觀的個性，如此一來反而能促進身體系統順暢運作，進而刺激生長素長高長壯。
招式種類多 各自有作用
兒童瑜伽的種類繁多，葉娟娟進一步解釋，如：減輕壓力與焦慮感「山式」、「獅子式」、「火山式」，功能在刺激全身腺體，培養信心並克服害羞與恐懼情緒；而培養專注力「樹式」、「白鶴式」、「飛鳥式」，則是藉由身體平?引導心靈穩定，訓練其定力和專注力；還有增加免疫力「狗式」、「蛇式」、「鹿式」，利用伸展按摩腳筋，強化甲狀腺刺、副甲狀腺，刺激末梢神經、視神經，同時讓背脊充分伸展來增加免疫力；至於預防感冒氣喘「魚式」，強調擴展肺腔，增加肺活量，預防感冒、咳嗽或氣喘所引起的不適感，學習的孩子都有明顯的改變。葉娟娟說，特別是刺激腦部松果線與腦下垂體，增進記憶力的「兔式」、「駱駝式」的瑜伽、調整脊椎，培養定力「金鋼座式」、以及拉直背部，強化脊椎，保持健康體態「大拜式」、以及增進平衡與協調性，強化手臂、腰、腿部、肩膀力量和肌肉發展的「驢子式」、「天秤式」、」「老鷹式」都非常受到歡迎。
專家親指導 感受正能量
國際兒童瑜伽專家丁兆齡指出，人體的呼吸像風，風能夠自在的在身體中流動，各種能量和潛能才能夠源源不斷的流動。呼吸道的健康，影響的不只是氣喘、容易感冒這些惱人而不容易擺脫的身體困擾，對於腦力的開發和使用也是關鍵點，在受過專業培訓的老師帶領下，讓課程中的學員感受風的流動，引動自己體內呼吸的流動。
知名的「童心瑜伽教學法」，源自瑜伽行者對兒童身心一體的教育觀，共同創建者葉娟娟從長久的經驗中得出的智慧，把這種智慧透過數十年的經驗，發展出有系統的教學技巧。葉娟娟說，課程中不僅開發了兒童全身心的潛能，並且尋找到自己內在宇宙的寶藏，作為兒童瑜伽引航者和教師訓練者，邀請老師們拿掉對於孩子的控制，體會兒童才是教室的主角，感受瑜伽帶來的愛與平靜。
專業的兒童瑜伽老師是凝聚力的引線，能引爆兒童的潛能，讓孩子痛痛快快、興高采烈的玩一場，並透過學習兒童瑜伽發現自己的正能量，讓生活更健康，更多采多姿。
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